L-estratt tat-te aħdar huwa derivat mill-weraq tal-pjanta Camellia sinensis u huwa magħruf għall-konċentrazzjoni għolja tiegħu ta’ komposti ta’ benefiċċju, bħal antiossidanti u polifenoli. Hawn huma xi wħud mill-funzjonijiet u l-applikazzjonijiet tal-estratt tat-te aħdar: Proprjetajiet antiossidanti: L-estratt tat-te aħdar huwa rikk f’antiossidanti bħal katekini u epikatekini, li jgħinu biex jipproteġu l-ġisem kontra l-istress ossidattiv ikkawżat minn radikali ħielsa. Dawn l-antiossidanti jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-ħsara ċellulari u jappoġġjaw is-saħħa ġenerali. Ġestjoni tal-piż: L-estratt tat-te aħdar spiss jintuża bħala suppliment naturali biex jappoġġja t-telf tal-piż u l-metaboliżmu. Il-katekini fl-estratt tat-te aħdar huma maħsuba li jgħinu biex iżidu l-ossidazzjoni tax-xaħam u t-termoġenesi, li jistgħu jgħinu fil-ġestjoni tal-piż. Jinstab komunement f’supplimenti għat-telf tal-piż u tejiet tal-ħxejjex. Saħħa tal-qalb: Studji ssuġġerew li l-estratt tat-te aħdar jista’ jgħin biex itejjeb is-saħħa tal-qalb billi jnaqqas il-livelli tal-kolesterol u l-pressjoni tad-demm. L-antiossidanti fl-estratt tat-te aħdar jistgħu jgħinu biex jipprevjenu l-ossidazzjoni tal-kolesterol LDL, li jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta’ mard tal-qalb. Saħħa tal-moħħ: L-estratt tat-te aħdar fih kaffeina u aċidu amminiku msejjaħ L-theanine, li ntwerew li għandhom effetti pożittivi fuq il-funzjoni tal-moħħ. Jista' jgħin biex itejjeb il-fokus, l-attenzjoni, il-prestazzjoni konjittiva, u l-burdata. Kura tal-ġilda: L-antiossidanti u l-proprjetajiet anti-infjammatorji tal-estratt tat-te aħdar jagħmluh ingredjent popolari fil-prodotti għall-kura tal-ġilda. Jista' jgħin biex jipproteġi l-ġilda kontra l-ħsara kkawżata mir-radjazzjoni UV, inaqqas l-infjammazzjoni, u jippromwovi ġilda aktar b'saħħitha. L-estratt tat-te aħdar huwa disponibbli f'diversi forom, inklużi kapsuli, trab, u estratti likwidi. Jista' jiġi kkunsmat bħala suppliment, miżjud ma' xorb bħat-te jew smoothies, jew użat fi prodotti għall-kura tal-ġilda topiċi. Bħal kull suppliment, huwa rakkomandat li ssegwi d-dożaġġ rakkomandat u tikkonsulta ma' professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tibda xi kors ġdid.