L-Estratt taż-Żerriegħa tal-Griffonia huwa derivat miż-żerriegħa tal-pjanta Griffonia simplicifolia. Huwa primarjament magħruf għall-kontenut għoli tiegħu ta' 5-HTP (5-hydroxytryptophan), prekursur tas-serotonin, newrotrasmettitur li jirregola l-burdata u l-irqad. Hawn huma xi wħud mill-funzjonijiet u l-applikazzjonijiet tal-Estratt taż-Żerriegħa tal-Griffonia: Titjib tal-burdata: L-Estratt taż-Żerriegħa tal-Griffonia huwa komunement użat bħala suppliment naturali biex jappoġġja l-bilanċ tal-burdata u l-benesseri emozzjonali. Billi jżid il-livelli ta' serotonin fil-moħħ, jista' jgħin biex inaqqas is-sintomi ta' depressjoni, ansjetà, u jippromwovi burdata aktar pożittiva. Appoġġ għall-irqad: Is-serotonin huwa involut ukoll fir-regolazzjoni tax-xejriet tal-irqad u l-produzzjoni tal-melatonin, l-ormon li jikkontrolla ċ-ċiklu tal-irqad-qawmien. L-Estratt taż-Żerriegħa tal-Griffonia jista' jgħin biex itejjeb il-kwalità tal-irqad u jippromwovi rqad mistrieħ. Kontroll tal-aptit: Is-serotonin huwa magħruf li għandu rwol fir-regolazzjoni tal-aptit. L-Estratt taż-Żerriegħa tal-Griffonia jista' jgħin biex jrażżan l-aptit u jippromwovi sentimenti ta' milja, u b'hekk jagħmilha għajnuna potenzjali għall-immaniġġjar tal-piż u l-kontroll tax-xenqa għall-ikel. Funzjoni konjittiva: Is-serotonin għandu wkoll impatt fuq il-funzjoni konjittiva u l-memorja. L-Estratt taż-Żerriegħa tal-Griffonia jista' jgħin biex itejjeb il-fokus, il-konċentrazzjoni, u ċ-ċarezza mentali. Fibromyalgia u migranji: Xi studji jissuġġerixxu li l-Estratt taż-Żerriegħa tal-Griffonia jista' joffri benefiċċji għal individwi b'fibromyalgia, kundizzjoni ta' uġigħ kroniku, u migranji. Jista' jgħin biex inaqqas is-sensittività għall-uġigħ u jtaffi s-sintomi assoċjati ma' dawn il-kundizzjonijiet. L-Estratt taż-Żerriegħa tal-Griffonia ġeneralment jittieħed f'forma ta' suppliment, jew bħala kapsuli jew pilloli, u d-dożaġġ rakkomandat ivarja skont il-prodott speċifiku u l-effetti mixtieqa. Dejjem huwa rakkomandabbli li tikkonsulta ma' professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa qabel tibda xi kors ġdid ta' supplimenti, speċjalment jekk għandek xi kundizzjonijiet mediċi sottostanti jew qed tieħu mediċini oħra.