Il-ġenistein, isoflavone, huwa fitoestroġenu naturali preżenti fis-sojja u indiġenu għall-Asja tax-Xlokk. Ġie iżolat għall-ewwel darba minn Genista tinctoria (L.) fl-1899 u ngħata isem għaliha.
Ikel | Konċentrazzjoni Medja ta' Genistein a (mg Genistein/100 g Ikel) |
Dqiq tas-Sojja bit-Tessut | 89.42 |
Trab tas-Sojja tax-Xorb Instant | 62.18 |
Iżolat tal-Proteina tas-Sojja | 57.28 |
Biċċiet tal-Bacon bla Laħam | 45.77 |
Ċereali tal-Proteina tas-Sojja Smart-Start ta' Kellogg's | 41.90 |
Natto | 37.66 |
Tempeh mhux imsajjar | 36.15 |
Miso | 23.24 |
Sojja mhux imnebbħa | 18.77 |
Tofu Sod Imsajjar | 10.83 |
Silla Ħamra | 10.00 |
Nuggets tat-tiġieġ mingħajr laħam fil-laned Worthington FriChik (ippreparati) | 9.35 |
Ġobon tas-Sojja Amerikan | 8.70 |
Dejta miġbura fil-qosor minn Bhagwat S., Hayowitz DB, Holden JM USDA Database għall-Kontenut ta' Isoflavoni ta' Ikel Magħżul, Verżjoni 2.0. Dipartiment tal-Agrikoltura tal-Istati Uniti; Washington, DC, l-Istati Uniti: 2008.
Il-benefiċċji tal-ġenistein
A. Tnaqqas ir-riskju ta' kanċer - Il-ġenistein jista' jnaqqas ħafna r-riskju ta' kanċer tas-sider u possibilment tip ieħor ta' kanċer.
B. Ittejjeb is-saħħa tal-ġilda - Ħafna studji fuq l-annimali juru li s-suppliment tal-ġenistein itejjeb is-saħħa tal-ġilda.
C. Proprjetajiet antiossidanti - Il-provvista ta' ġenistein għandha proprjetajiet antiossidanti qawwija u tista' tnaqqas il-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa u stress ossidattiv.
D. Tnaqqas l-infjammazzjoni - Il-ġenistein jista' jtejjeb diversi markaturi ta' infjammazzjoni fil-ġisem.
E. Ittejjeb is-saħħa immunitarja - Dan is-suppliment jista' wkoll inaqqas is-sintomi ta' diversi kundizzjonijiet awtoimmuni.
B'livell ta' purità ta' 98%, it-Trab tal-Ġenistein Naturali tagħna huwa suppliment superjuri fformulat speċifikament għan-nisa. Dan it-trab qawwi, disponibbli f'forma ta' granuli, joffri bosta benefiċċji għas-saħħa tan-nisa. Il-ġenistein, kompost naturali, ġie mfaħħar għall-abbiltà tiegħu li jappoġġja l-bilanċ ormonali, is-saħħa tal-għadam, u l-funzjoni kardjovaskulari. L-inkorporazzjoni ta' dan is-suppliment fir-rutina ta' kuljum tiegħek tista' tipprovdi appoġġ essenzjali lin-nisa li qed ifittxu li jżommu l-benesseri ġenerali. Esperjenza l-vantaġġi tat-Trab tal-Ġenistein Naturali tagħna u skopri l-potenzjal sħiħ tiegħek.