Te tal-fjuri tal-lavanda

1.X'inhufjura tal-lavandatè tajjeb għal?

Magħmul mill-fjuri mnixxfa tal-pjanta tal-lavanda (Lavandula), it-te tal-lavanda huwa magħruf għall-proprjetajiet serħan il-moħħ u diversi benefiċċji għas-saħħa. Hawn huma xi wħud mill-benefiċċji ewlenin tax-xorb tat-te tal-lavanda:

1. Tippromwovi r-rilassament u tnaqqas l-istress
- Il-lavanda hija rikonoxxuta ħafna għall-proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni tagħha. Ix-xorb tat-te tal-lavanda jista 'jgħin biex inaqqas l-ansjetà u jippromwovi r-rilassament, u jagħmilha mod tajjeb ħafna biex tinħall wara ġurnata impenjattiva.

2. Ittejjeb il-kwalità ta 'l-irqad
- It-te tal-lavanda spiss jintuża bħala rimedju naturali għal nuqqas ta 'rqad u disturbi fl-irqad. Il-proprjetajiet sedattivi tiegħu jistgħu jgħinu biex itejbu l-kwalità tal-irqad u jippromwovu rqad bil-lejl ta 'mistrieħ.

3. Saħħa Diġestiva
- It-te tal-lavanda jista 'jgħin id-diġestjoni u jtaffi s-sintomi bħal nefħa u gass. Jista 'wkoll jgħin biex itaffi stonku mqalleb.

4. Proprjetajiet anti-infjammatorji
- Il-lavanda għandha proprjetajiet anti-infjammatorji li jgħinu biex titnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem u tista 'tkun ta' benefiċċju fit-trattament ta 'kundizzjonijiet bħall-artrite.

5. Effett antiossidant
- Il-lavanda fiha antiossidanti li jistgħu jgħinu biex jipproteġu l-ġisem minn stress ossidattiv u jistgħu jnaqqsu r-riskju ta 'mard kroniku.

6. Burdata Mtejba
- Ir-riħa u t-togħma tal-lavanda għandha effett li jtejjeb il-burdata u tista 'tgħin biex ittaffi s-sentimenti ta' dwejjaq jew dipressjoni.

7. Saħħa tal-ġilda
- Għalkemm mhux direttament relatata mat-te tax-xorb, il-lavanda hija magħrufa għall-proprjetajiet tagħha li serħan il-moħħ. Ix-xorb tat-te tal-lavanda jista 'jgħin biex isostni s-saħħa ġenerali tal-ġilda.

bħala konklużjoni
It-te tal-lavanda mhux biss xarba b'riħa pjaċevoli u b'togħma pjaċevoli, iżda għandha wkoll firxa ta 'benefiċċji għas-saħħa, partikolarment għar-rilassament u s-saħħa diġestiva. Bħal kull tè tal-ħxejjex, l-aħjar huwa kkunsmat b'moderazzjoni u ikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa jekk għandek tħassib jew kundizzjoni speċifika dwar is-saħħa.

2.Tista 'tixrob fjuri tal-lavanda?

Iva, tista 'tiekol fjuri tal-lavanda, u ħafna drabi jintużaw f'varjetà ta' applikazzjonijiet kulinari. Hawn huma xi modi kif tgawdi l-fjuri tal-lavanda:

1. Tè tal-lavanda
- Fjuri tal-lavanda mnixxfa jistgħu jiġu mgħaddsa f'ilma sħun biex jagħmlu tè tal-lavanda, li hija magħrufa għall-proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni u l-aroma pjaċevoli tagħha.

2. Użi Kulinari
- Fjuri tal-lavanda jistgħu jintużaw bħala togħma għal prodotti moħmija bħal cookies, kejkijiet u scones. Jistgħu wkoll jiġu miżjuda ma 'platti melħin, insalati u immarinati biex iżidu togħma unika.

3. Żejt u ħall soak
- Fjuri tal-lavanda jistgħu jiġu infużi f'żejt jew ħall, li mbagħad jistgħu jintużaw bħala kondiment jew togħma għal varjetà ta 'platti.

4. Rimedji Veġetali
- Il-lavanda ħafna drabi tintuża fil-mediċina tal-ħxejjex għall-effetti ta 'paċifikazzjoni tagħha, u l-fjuri tagħha jistgħu jiżdiedu ma' taħlitiet ta 'ħxejjex.

Prekawzjonijiet tas-sigurtà
- B'moderazzjoni: Filwaqt li l-lavanda hija sigura għal ħafna nies meta tiġi kkunsmata b'moderazzjoni, il-konsum tagħha f'eċċess jista 'jikkawża taqlib diġestiv jew reazzjonijiet allerġiċi f'xi nies.
- KWALITÀ: Kun żgur li l-lavanda li tikkonsma hija ta 'grad kulinari u ma fiha l-ebda pestiċidi jew kimiċi.

bħala konklużjoni
Kollox ma 'kollox, il-fjuri tal-lavanda huma sikuri biex jittieklu u jistgħu jitgawdew f'varjetà ta' forom, speċjalment bħala tè jew fi platti kulinari. Bħal dejjem, jekk għandek tħassib jew kundizzjoni speċifika dwar is-saħħa, huwa aħjar li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa.

3. Tista 'tagħmel tè mill-fjuri tal-lavanda?

Iva, tista 'tagħmel tè bil-fjuri tal-lavanda! Ara kif:

Kiftagħmel tè tal-lavanda

Ingredjenti:
- Fjuri tal-lavanda mnixxfa (grad kulinari)
- ilma
- Fakultattiv: ħlewwa (bħal għasel jew zokkor), lumi jew ħxejjex aromatiċi oħra għat-togħma

istruzzjonijiet:
1. Kejjel il-Lavanda: Uża bejn wieħed u ieħor 1 sa 2 kuċċarini ta 'fjuri mnixxfa tal-lavanda għal kull tazza ilma, skont il-preferenza tat-togħma tiegħek.

2. Għalli l-ilma: Għalli l-ilma fi kitla jew borma.

3. Xarrab il-lavanda: Ladarba l-ilma jkun jagħli, itfi n-nar u żid il-fjuri mnixxfin tal-lavanda. Għatti l-borma jew it-tazza biex iżżomm il-fwar, li jgħin biex jiġi estratt it-togħma u l-aroma.

4. Ħin tat-tixrib: Ħalli l-lavanda tixxarrab għal madwar 5 sa 10 minuti. Aktar ma tixxarrab, iktar tkun qawwija t-togħma.

5. Strain u Drink: Wara li tgħaddi, strain it-tè biex tneħħi l-fjuri tal-lavanda. Tista' tgawdiha minnufih jew iżżid ħlewwa, lumi jew ħxejjex aromatiċi oħra biex ittejjeb it-togħma.

6. Igawdu: Sip it-te tal-lavanda tiegħek sħun jew ħallih jiksaħ u żid is-silġ għal xarba iġjeniċi.

Benefiċċji tat-Te tal-Lavanda
It-te tal-lavanda huwa magħruf għall-proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni tiegħu, li jagħmilha għażla kbira għar-rilassament u s-serħan mill-istress. Jista 'wkoll jgħin id-diġestjoni u jtejjeb il-kwalità tal-irqad.

bħala konklużjoni
Li tagħmel it-te bil-fjuri tal-lavanda hija żieda faċli u divertenti għall-ġbir tiegħek ta 'tè tal-ħxejjex. Kun żgur li l-lavanda li tuża hija sigura biex tiekol u ħielsa mill-pestiċidi. Igawdu kikkra tè tal-lavanda serħan il-moħħ!

4.Tè tal-lavanda bil-ħalib

It-te tal-ħalib tal-lavanda huwa xarba pjaċevoli u serħan il-moħħ li tgħaqqad il-proprjetajiet paċifikanti tal-lavanda mat-togħma krema tal-ħalib. Hawn kif tagħmel dan u xi wħud mill-benefiċċji ta 'din il-kombinazzjoni:

Kif tagħmel tè tal-ħalib tal-lavanda

Ingredjenti:
- Fjuri tal-lavanda mnixxfa (grad kulinari)
- ilma
- Ħalib (ħalib jew mhux tal-ħalib, bħal ħalib tal-lewż, ħalib tal-ħafur, jew ħalib tal-ġewż)
- Ħlewwa (mhux obbligatorju, bħal għasel jew zokkor)
- Fakultattiv: estratt tal-vanilla jew niskata kannella għal togħma żejda

istruzzjonijiet:
1. Ipprepara tè tal-lavanda:
- Uża madwar 1 sa 2 kuċċarini ta 'fjuri mnixxfa tal-lavanda għal kull tazza ilma.
- Ħalli l-ilma jagħli, imbagħad itfi n-nar. Żid fjuri tal-lavanda u ħalli wieqaf għal madwar 5 sa 10 minuti.
- Iffiltra t-tè biex tneħħi l-fjuri tal-lavanda.

2. Saħħan il-ħalib:
- F'borma oħra, saħħan bil-mod il-ħalib tal-għażla tiegħek fuq nar baxx. Tista’ ssaħħanha fuq il-fuklar jew fil-microwave, imma tagħlihx.

3. Għaqqad:
- Ladarba l-ħalib jissaħħan, ħallat mat-tè tal-lavanda ffiltrat. Tista 'taġġusta l-proporzjon tat-tè għall-ħalib skond il-preferenza tiegħek għall-kremuż.

4. Żid iz-zokkor u l-ħwawar (mhux obbligatorju):
- Żid ħlewwa għat-togħma u, jekk mixtieq, ftit estratt tal-vanilla jew niskata kannella għal togħma żejda.

5. Servizz:
- Ferra t-te tal-lavanda u ħalib ġo tazza u gawdi sħun.

Il-benefiċċji tat-tè tal-ħalib tal-lavanda
- Effett ta 'Paċifikazzjoni: Il-lavanda hija magħrufa għall-proprjetajiet rilassanti tagħha, li jistgħu jgħinu biex inaqqas l-istress u jippromwovu rqad aħjar.
- Għajnuna Diġestiva: It-te tal-lavanda jista 'jgħin id-diġestjoni u mħallat mal-ħalib jista' jipprovdi effetti serħan il-moħħ addizzjonali għall-istonku.
- Texture Krema: Iż-żieda tal-ħalib toħloq nisġa għanja u krema, li ttejjeb l-esperjenza ġenerali tax-xorb.
- Benefiċċji Nutrizzjonali: Skont it-tip ta 'ħalib użat, tista' tikseb benefiċċji nutrittivi miżjuda bħall-kalċju u l-vitamini.

bħala konklużjoni
Lavender Milk Tea huwa xarba delikatament serħan il-moħħ li tgħaqqad il-proprjetajiet serħan il-moħħ tal-lavanda mat-togħma rikka tal-ħalib. Hija perfetta bħala rimedju paċifikazzjoni għal lejla rilassanti jew kwalunkwe ħin tal-ġurnata!

5.Lavender Chamomile te

It-te tal-kamomilla tal-lavanda huwa taħlita ta 'ħxejjex li serħan il-moħħ li tgħaqqad il-proprjetajiet ta' paċifikazzjoni tal-fjuri tal-lavanda u tal-kamomilla. Dan it-te huwa magħruf għall-effetti rilassanti tiegħu u spiss jinxtorob qabel torqod. Hawn kif tagħmel dan u xi wħud mill-benefiċċji ta 'din il-kombinazzjoni delightful:

Kif tagħmel tè tal-kamomilla tal-lavanda

Ingredjenti:
- Fjuri tal-lavanda mnixxfa (grad kulinari)
- Fjuri tal-kamomilla mnixxfa
- ilma
- Ħlewwa (mhux obbligatorju, bħal għasel jew zokkor)
- Fakultattiv: lumi jew ħxejjex aromatiċi oħra għal togħma miżjuda

istruzzjonijiet:
1. Iżen l-ingredjenti:
- Żid madwar 1 kuċċarina ta 'fjuri mnixxfa tal-lavanda u 1 kuċċarina ta' fjuri tal-kamomilla mnixxfa għal kull tazza ilma. Tista 'taġġusta l-ammonti skond il-gosti tiegħek.

2. Għalli l-ilma:
- Għalli l-ilma fi kitla jew borma.

3. Xarrab il-ħxejjex aromatiċi:
- Ladarba l-ilma jkun jagħli, itfi n-nar u żid il-fjuri tal-lavanda u tal-kamomilla. Għatti l-borma jew it-tazza biex tħalli l-fwar jibqa 'ġewwa, li jgħin biex jiġi estratt it-togħma u l-aroma.
- Ħalli t-taħlita tixxarrab għal madwar 5 sa 10 minuti.

4. Iffiltra u servi:
-Wara tgħaddis, għafas it-tè biex tneħħi l-fjuri.

5. Żid iz-zokkor u l-ħwawar (mhux obbligatorju):
- Żid ħlewwa għat-togħma u, jekk mixtieq, porzjon ta 'lumi jew ħxejjex aromatiċi oħra għal togħma żejda.

6. Igawdu:
- Xorb it-te tal-chamomile tal-lavanda tiegħek sħun jew ħallih jiksaħ u servi fuq is-silġ għal xarba iġjeniċi.

Benefiċċji ta 'Lavanda Chamomile Te
- Tippromwovi r-Rilassament: Il-lavanda u l-kamomilla huma t-tnejn magħrufa għall-effetti ta 'paċifikazzjoni tagħhom, li jagħmlu dan it-tè għażla kbira biex inaqqsu l-istress u l-ansjetà.
- Ittejjeb il-Kwalità tal-Irqad: Din it-taħlita normalment tiġi kkunsmata qabel l-irqad biex tgħin ittejjeb il-kwalità tal-irqad u tiġġieled in-nuqqas ta 'rqad.
- DIĠESTIV: Il-kamomilla hija magħrufa li tgħin fil-kwistjonijiet diġestivi, u flimkien mal-lavanda tista 'ttejjeb l-effetti serħan il-moħħ tagħha fl-istonku.
- Sinjuri fl-Antiossidanti: Iż-żewġ ħwawar fihom antiossidanti li jistgħu jgħinu biex jipproteġu l-ġisem mill-istress ossidattiv.

bħala konklużjoni
Lavanda Chamomile Tea hija xarba pjaċevoli u paċifika li tgħaqqad il-benefiċċji ta 'żewġ ħxejjex aromatiċi. Hija perfetta biex tinħall fl-aħħar tal-ġurnata jew sempliċement biex tgawdi mument ta 'rilassament fi kwalunkwe ħin. Igawdu tazza serħan il-moħħ ta 'Lavanda Chamomile Te!