Te tal-fjuri tal-lavanda

1. X'inhufjura tal-lavandaTe tajjeb għal?

Magħmul mill-fjuri mnixxfin tal-impjant tal-lavanda (lavandula), it-te tal-lavanda huwa magħruf għall-proprjetajiet serħan il-moħħ u diversi benefiċċji għas-saħħa. Hawn huma wħud mill-benefiċċji ewlenin tat-te tal-lavanda tax-xorb:

1. Ippromwovi r-rilassament u tnaqqas l-istress
- Il-lavanda hija magħrufa ħafna għall-proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni tagħha. Ix-xorb tat-te tal-lavanda jista 'jgħin biex tnaqqas l-ansjetà u tippromwovi r-rilassament, u tagħmilha mod tajjeb ħafna biex tinħall wara ġurnata impenjattiva.

2. Ittejjeb il-kwalità tal-irqad
- It-te tal-lavanda ħafna drabi jintuża bħala rimedju naturali għal nuqqas ta 'rqad u disturbi fl-irqad. Il-proprjetajiet sedattivi tiegħu jistgħu jgħinu biex itejbu l-kwalità tal-irqad u jippromwovu l-irqad ta 'mistrieħ bil-lejl.

3. Saħħa diġestiva
- It-te tal-lavanda jista 'jgħin id-diġestjoni u jtaffi s-sintomi bħal nefħa u gass. Jista 'wkoll jgħin biex itaffi l-istonku mqalleb.

4. Propjetajiet anti-infjammatorji
- Il-lavanda għandha proprjetajiet anti-infjammatorji li jgħinu biex titnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem u jista 'jkun ta' benefiċċju fit-trattament ta 'kundizzjonijiet bħall-artrite.

5. Effett anti-ossidanti
- Il-lavanda fiha antiossidanti li jistgħu jgħinu biex jipproteġu l-ġisem mill-istress ossidattiv u jista 'jnaqqas ir-riskju ta' mard kroniku.

6. Burdata mtejba
- Ir-riħa u t-togħma tal-lavanda għandhom effett li jtejjeb il-burdata u jista 'jgħin biex itaffi s-sentimenti ta' dwejjaq jew depressjoni.

7. Saħħa tal-ġilda
- Għalkemm mhux relatat direttament mat-te tax-xorb, il-lavanda hija magħrufa għall-proprjetajiet li jtaffu l-ġilda tagħha. Ix-xorb tat-te tal-lavanda jista 'jgħin biex jappoġġja s-saħħa ġenerali tal-ġilda.

Bħala konklużjoni
It-te tal-lavanda mhuwiex biss xorb pjaċevoli b'togħma pjaċevoli, iżda għandu wkoll firxa ta 'benefiċċji għas-saħħa, partikolarment għar-rilassament u s-saħħa diġestiva. Bħal kull te tal-ħxejjex, huwa l-aħjar ikkunsmat bil-moderazzjoni u jikkonsulta professjonist tal-kura tas-saħħa jekk għandek tħassib jew kundizzjoni speċifika għas-saħħa.

2. Tista 'tixrob fjuri tal-lavanda?

Iva, tista 'tiekol fjuri tal-lavanda, u ħafna drabi jintużaw f'varjetà ta' applikazzjonijiet kulinari. Hawn xi modi kif tgawdi l-fjuri tal-lavanda:

1. Te tal-lavanda
- Il-fjuri tal-lavanda mnixxfa jistgħu jkunu mgħaddsa f'ilma sħun biex jagħmlu t-te tal-lavanda, li huwa magħruf għall-proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni u l-aroma pjaċevoli tiegħu.

2. Użi kulinari
- Il-fjuri tal-lavanda jistgħu jintużaw bħala taħwir għal oġġetti moħmija bħal cookies, kejkijiet u scones. Jistgħu jiżdiedu wkoll ma 'platti mħawwra, insalati u immarinat biex iżidu togħma unika.

3. Żejt u Ħall jixxarrab
- Il-fjuri tal-lavanda jistgħu jiġu infużi fiż-żejt jew ħall, li mbagħad jistgħu jintużaw bħala kondiment jew taħwir għal varjetà ta 'platti.

4. Rimedji tal-Ħxejjex
- Il-lavanda ħafna drabi tintuża fil-mediċina tal-ħxejjex għall-effetti ta 'paċifikazzjoni tagħha, u l-fjuri tagħha jistgħu jiżdiedu ma' taħlitiet tal-ħxejjex.

Prekawzjonijiet ta' sigurtà
- Fil-moderazzjoni: filwaqt li l-lavanda hija sigura għal ħafna nies meta jiġu kkunsmati bil-moderazzjoni, li tikkonsmah żejjed jista 'jikkawża tqalleb diġestiv jew reazzjonijiet allerġiċi f'xi nies.
- Kwalità: Kun żgur li l-lavanda li tikkonsma huwa grad kulinari u ma fih l-ebda pestiċidi jew kimiċi.

Bħala konklużjoni
Kollox ma 'kollox, il-fjuri tal-lavanda huma sikuri biex jieklu u jistgħu jitgawdew f'varjetà ta' forom, speċjalment bħala te jew fi platti kulinari. Bħal dejjem, jekk għandek tħassib jew kundizzjoni speċifika għas-saħħa, huwa aħjar li tikkonsulta professjonist tal-kura tas-saħħa.

3. Tista 'tagħmel te mill-fjuri tal-lavanda?

Iva, tista 'tagħmel te bi fjuri tal-lavanda! Hawn kif:

KifAgħmel it-te tal-lavanda

Ingredjenti:
- Fjuri tal-lavanda mnixxfa (grad kulinari)
- ilma
- Mhux obbligatorju: ħlewwa (bħal għasel jew zokkor), lumi jew ħwawar oħra għat-togħma

Jgħallem:
1. Kejjel il-lavanda: Uża bejn wieħed u ieħor 1 sa 2 kuċċarini ta 'fjuri tal-lavanda mnixxfa għal kull tazza ilma, skont il-preferenza tat-togħma tiegħek.

2. Għalli l-ilma: Għalli l-ilma fi kitla jew borma.

3. Xarrab il-lavanda: Ladarba l-ilma jagħli, itfi s-sħana u żid il-fjuri tal-lavanda mnixxfa. Għatti l-borma jew it-tazza biex iżżomm il-fwar, li jgħin biex jiġi estratt it-togħma u l-aroma.

4. Ħin għat-tixrib: Ħalli l-lavanda tixxarrab għal madwar 5 sa 10 minuti. Iktar ma tixxarrab, iktar tkun b'saħħitha t-togħma.

5. Razza u xorb: Wara li tgħaddi, razza t-te biex tneħħi l-fjuri tal-lavanda. Tista 'tgawdiha minnufih jew iżżid ħlewwa, lumi jew ħwawar oħra biex ittejjeb it-togħma.

6. Igawdu: SIP TEA TIEGĦEK TIEGĦEK WEAR jew ħallih jiksaħ u żid is-silġ għal xarba iġjeniċi.

Benefiċċji tat-te tal-lavanda
It-te tal-lavanda huwa magħruf għall-proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni tiegħu, u jagħmilha għażla kbira għar-rilassament u s-serħan mill-istress. Jista 'wkoll jgħin id-diġestjoni u jtejjeb il-kwalità tal-irqad.

Bħala konklużjoni
Li tagħmel te bi fjuri tal-lavanda hija żieda faċli u divertenti għall-kollezzjoni tat-te tal-ħxejjex tiegħek. Kun żgur li l-lavanda li tuża huwa sigur biex tiekol u mingħajr pestiċidi. Igawdu tazza serħan il-moħħ ta 'te tal-lavanda!

4.Lavender Te bil-ħalib

It-te tal-ħalib tal-lavanda huwa xarba pjaċevoli u serħan il-moħħ li tgħaqqad il-proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni tal-lavanda mat-togħma krema tal-ħalib. Hawn kif tagħmilha u wħud mill-benefiċċji ta 'din il-kombinazzjoni:

Kif tagħmel te tal-ħalib tal-lavanda

Ingredjenti:
- Fjuri tal-lavanda mnixxfa (grad kulinari)
- ilma
- Ħalib (prodotti tal-ħalib jew mhux tal-ħalib, bħal ħalib tal-lewż, ħalib tal-ħafur, jew ħalib tal-ġewż)
- ħlewwa (mhux obbligatorju, bħal għasel jew zokkor)
- Mhux obbligatorju: estratt tal-vanilla jew niskata kannella għal togħma żejda

Jgħallem:
1. Ipprepara tè tal-lavanda:
- Uża madwar 1 sa 2 kuċċarini ta 'fjuri tal-lavanda mnixxfa għal kull tazza ilma.
- Ġib l-ilma jagħli, imbagħad itfi s-sħana. Żid il-fjuri tal-lavanda u ħalli wieqaf għal madwar 5 sa 10 minuti.
- Saffi t-te biex tneħħi l-fjuri tal-lavanda.

2. Saħħan il-ħalib:
- Fi borma oħra, saħħan bil-mod il-ħalib tal-għażla tiegħek fuq sħana baxxa. Tista 'ssaħħan fuq il-fuklar jew fil-microwave, imma ma tgħallix.

3. Jerga:
- Ladarba l-ħalib jissaħħan, ħawwadha mat-te tal-lavanda ffiltrata. Tista 'taġġusta l-proporzjon tat-te mal-ħalib skont il-preferenza tiegħek għall-krema.

4. Żid iz-zokkor u t-tħawwir (mhux obbligatorju):
- Żid il-ħlewwa għat-togħma u, jekk mixtieq, ftit estratt tal-vanilla jew niskata kannella għal togħma żejda.

5. Servizz:
- Ferra tè tal-lavanda u ħalib ġo tazza u tgawdi sħun.

Il-benefiċċji tat-te tal-ħalib tal-lavanda
- Effett ta 'paċifikazzjoni: Il-lavanda hija magħrufa għall-proprjetajiet rilassanti tagħha, li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-istress u jippromwovu rqad aħjar.
- Għajnuna diġestiva: It-te tal-lavanda jista 'jgħin id-diġestjoni u mħallat mal-ħalib jista' jipprovdi effetti ta 'serħan il-moħħ għall-istonku.
- Tessut kremuż: Iż-żieda tal-ħalib toħloq tessut rikk u kremuż, li ttejjeb l-esperjenza tax-xorb ġenerali.
- Benefiċċji nutrittivi: Jiddependi fuq it-tip ta 'ħalib użat, tista' tikseb benefiċċji nutrittivi miżjuda bħal kalċju u vitamini.

Bħala konklużjoni
It-te tal-ħalib tal-lavanda huwa xarba serħan il-moħħ li tgħaqqad il-proprjetajiet serħan il-moħħ tal-lavanda mat-togħma rikka tal-ħalib. Huwa perfett bħala rimedju ta 'paċifikazzjoni għal serata rilassanti jew kwalunkwe ħin tal-ġurnata!

5.LAVENDER CHAMOMILE TEA

It-te tal-kamomilla tal-lavanda huwa taħlita tal-ħxejjex serħan il-moħħ li tgħaqqad il-proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni tal-lavanda u l-fjuri tal-kamomilla. Dan it-te huwa magħruf għall-effetti rilassanti tiegħu u spiss jinxtorob qabel is-sodda. Hawn kif tagħmilha u wħud mill-benefiċċji ta 'din il-kombinazzjoni sabiħa:

Kif Tagħmel Te tal-Lavanda Chamomil

Ingredjenti:
- Fjuri tal-lavanda mnixxfa (grad kulinari)
- Fjuri tal-kamomilla mnixxfa
- ilma
- ħlewwa (mhux obbligatorju, bħal għasel jew zokkor)
- Mhux obbligatorju: lumi jew ħwawar oħra għal togħma miżjuda

Jgħallem:
1. Iżen l-ingredjenti:
- Żid madwar 1 kuċċarina ta 'fjuri tal-lavanda mnixxfa u 1 kuċċarina ta' fjuri tal-kamomilla mnixxfa għal kull tazza ilma. Tista 'taġġusta l-ammonti biex taqdi t-togħma tiegħek.

2. Għalli l-ilma:
- Għalli l-ilma fi kitla jew borma.

3. Xarrab il-ħwawar:
- Ladarba l-ilma jagħli, itfi s-sħana u żid il-lavanda u l-fjuri tal-kamomilla. Għatti l-borma jew it-tazza biex tippermetti li l-fwar jibqa 'ġewwa, u dan jgħin biex jiġi estratt it-togħma u l-aroma.
- Ħalli t-taħlita tixxarrab għal madwar 5 sa 10 minuti.

4. Strain u jservu:
Wara l-wieqfa, razza t-te biex tneħħi l-fjuri.

5. Żid iz-zokkor u t-tħawwir (mhux obbligatorju):
- Żid il-ħlewwa għat-togħma u, jekk mixtieq, porzjon ta 'lumi jew ħwawar oħra għal togħma żejda.

6. Igawdu:
- SIP TEA CHAMOMILE TAL-LAVENDER TIEGĦEK WEAR jew ħallih jiksaħ u jservi fuq is-silġ għal xarba iġjeniċi.

Benefiċċji tat-te tal-kamomilla tal-lavanda
- Jippromwovi r-Rilassament: Il-lavanda u l-kamomilla huma t-tnejn magħrufa għall-effetti kalmanti tagħhom, u dan jagħmel dan it-te għażla tajba biex tnaqqas l-istress u l-ansjetà.
- Ittejjeb il-Kwalità tal-Irqad: Din it-taħlita ġeneralment tiġi kkunsmata qabel l-irqad biex tgħin ittejjeb il-kwalità tal-irqad u tiġġieled l-insomnja.
- DIĠESTIVA: Il-kamomilla hija magħrufa li tgħin fi problemi diġestivi, u flimkien mal-lavanda tista' ssaħħaħ l-effetti serħan il-moħħ tagħha fuq l-istonku.
- Għani fl-Antiossidanti: Iż-żewġ ħxejjex aromatiċi fihom antiossidanti li jistgħu jgħinu biex jipproteġu l-ġisem mill-istress ossidattiv.

Bħala konklużjoni
Lavanda Chamomile Tea hija xarba pjaċevoli u paċifika li tgħaqqad il-benefiċċji ta 'żewġ ħwawar. Huwa perfett biex tinħall fl-aħħar tal-ġurnata jew sempliċement biex tgawdi mument ta 'rilassament fi kwalunkwe ħin. Igawdu tazza serħan il-moħħ ta 'tè tal-kamomilla tal-lavanda!