Trab tal-qara ħamrahuwa trab magħmul mill-qara ħamra bħala l-materja prima ewlenija. It-trab tal-qara ħamra mhux biss jista' jissodisfa l-ġuħ, iżda għandu wkoll ċertu valur terapewtiku, li għandu l-effett li jipproteġi l-mukoża tal-istonku u jtaffi l-ġuħ.
Effikaċja u effett
Trab tal-qara ħamragħandu l-effett li jipproteġi l-mukoża gastrika u jtaffi l-ġuħ.
★Protezzjoni tal-mukoża gastrika: it-trab tal-qara ħamra fih pektin b'assorbiment, jista' jipproteġi l-mukoża gastrointestinali mill-istimulazzjoni, jippromwovi s-sekrezzjoni tal-bili, isaħħaħ il-peristalsi gastrointestinali, jgħin fid-diġestjoni għandu wkoll ċertu rwol.
★ Ittaffi l-ġuħ: It-trab tal-qara ħamra fih ħafna zokkor u lamtu, kaloriji għoljin, jista' jtaffi l-ġuħ. Kul trab tal-qara ħamra biex ittaffi l-ġuħ wara l-eżerċizzju.
Valur nutrittiv
Trab tal-qara ħamraFih vitamini u pektin, il-pektin għandu assorbiment tajjeb, jista' jipproteġi l-mukoża gastrointestinali mill-istimulazzjoni, jippromwovi s-sekrezzjoni tal-bili, isaħħaħ il-peristalsi gastrointestinali, jgħin fid-diġestjoni u għandu wkoll ċertu rwol. It-trab tal-qara ħamra huwa rikk fil-kobalt, li jista' jattiva l-metaboliżmu uman, jippromwovi l-funzjoni ematopojetika, u jipparteċipa fis-sintesi tal-vitamina B12 fil-ġisem tal-bniedem, u huwa element traċċa meħtieġ għaċ-ċelloli tal-gżejjer umani. Barra minn hekk, it-trab tal-qara ħamra fih varjetà ta' aċidi amminiċi meħtieġa mill-ġisem tal-bniedem, li minnhom lisina, lewċina, isolewċina, fenilalanina, treonina u kontenut għoli ieħor.
Popolazzjoni xierqa
Jista' jittiekel minn ħafna nies, speċjalment minn nies bi stonku batut u bil-ġuħ.
Popolazzjoni ġenerali:
Trab tal-qara ħamrahuwa ikel komuni li ħafna nies jistgħu jieklu.
●Nies bi stonku ħażin: it-trab tal-qara ħamra fih pektin b'assorbiment, jista' jipproteġi l-mukoża gastrointestinali mill-irritazzjoni, nies bi stonku ħażin wara li jieklu trab tal-qara ħamra, jistgħu jtaffu l-iskumdità fl-istonku.
●Nies bil-ġuħ: It-trab tal-qara ħamra fih ħafna zokkor, kaloriji għoljin, jista' jtaffi l-ġuħ. Nies bil-ġuħ jistgħu jtaffu l-ġuħ tagħhom malajr billi jieklu trab tal-qara ħamra.
Grupp tabù
Nies li huma allerġiċi għall-qara ħamra m'għandhomx jikluha, u nies bid-dijabete għandhom jikluha b'kawtela.
●Nies li huma allerġiċi għall-qara ħamra: Nies li huma allerġiċi għall-qara ħamra huma pprojbiti milli jiekluTrab tal-qara ħamra, sabiex ma tikkaġunax allerġija.
●Pazjenti bid-dijabete: Pazjenti bid-dijabete għandhom jieklu inqas trab tal-qara ħamra, jieklu ftit biex jissodisfaw ix-xewqa, jekk bħal nies oħra jista' jaffettwa z-zokkor fid-demm.
Kul bil-moderazzjoni skont il-preferenza personali.
Isem: Serena
Email:export3@xarainbow.com
Ħin tal-posta: 05 ta' Diċembru 2024