Fittex dak li trid
Il-kurkumina hija magħrufa wkoll bħala estratt tat-turmeric, Estratt tal-Curry, Curcuma, Differuloylmethane, Jianghuang, Curcuma Longa. Huwa pigment isfar misjub primarjament fl-għerq tat-turmeric (Isem Latin: Curcuma longa L.), jista 'jiġi estratt biex jipproduċi provvisti li għandhom ħafna qawwa ogħla minn turmeric.Turmeric huwa ġeofita rhizomatous u jikber primarjament fil-bijoma tropikali staġjonalment niexef. Jintuża bħala ikel għall-annimali, mediċina, u ikel tal-bniedem.
1. Għandu proprjetajiet antiossidanti
Il-valur ta 'komposti protettivi bħall-curcumin huwa li jgħinu lill-ġisem jiġġieled l-effetti ta' ħsara tal-ossidazzjoni. L-inklużjoni ta 'ikel antiossidant protettiv fid-dieta tagħna tagħmel lill-korpi tagħna f'pożizzjoni aħjar biex ilaħħqu mat-tixjiħ u l-infjammazzjoni assoċjata magħha.Jgħin ukoll b'infjammazzjoni kkaġunata mill-eżerċizzju u uġigħ fil-muskoli.
2. Jista 'jgħin biex itaffi l-artrite
3. Jista 'jnaqqas ir-riskju ta' mard kardjovaskulari
4. Jista 'jappoġġja s-sistema immuni
Skont studji, il-kurkumina tista 'taġixxi bħala modulatur tas-sistema immuni, u tinfluwenza ċelloli immuni importanti.
5. Jista 'jgħin biex jipprevjeni l-kanċer
Jidher ukoll il-kurkumina li twassal għal numru ta' bidliet ċellulari li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-kanċer. Studji jissuġġerixxu li l-kurkumina tista' tgħin biex tillimita t-tkabbir ta' vini ġodda fit-tumuri.
6. Jista 'jsaħħaħ il-burdata
Għal darb'oħra, hija l-curcumin li tista 'tkun responsabbli biex tgħin lill-ħwawar jerfgħu l-burdata tagħna u ttaffi xi wħud mis-sintomi tad-dipressjoni. Hemm ukoll suġġeriment li l-curcumin jista' jagħti spinta lill-kimiċi tal-moħħ li jħossuhom tajjeb, inklużi n-newrotrasmettituri serotonin u dopamine.